И, правда, почему? Почему именно при помощи коучинга многие проблемы сейчас решаются более эффективно, чем, например, при помощи психотерапии или НЛП? Ответ простой – на все свое время. Коучинг не настолько революционен, как многие, порой, думают. Антикризисная психология давно применяет те же методы, что взял себе на вооружение коучинг. Гештальт-терапия также намного старше коучинга и ее методы коучинг успешно вобрал в себя. НЛП и вовсе сейчас уже никому представлять не нужно, и оно тоже возникло раньше, чем появились коучи (не в спорте).

Фокус и правда в том, что сошлись вместе несколько важных факторов: правильное время, правильные люди, правильное место, правильные способы, правильные поступки и правильные причины. Это шесть составляющих для правильного действия, как они описываются в системе Coach2. То есть, пришло время, когда у людей на планете Земля возникла потребность в том, чтобы научиться решать свои ежедневные задачи быстро и нестандартно. Ключевое слово здесь – научиться. Психология давно помогает в решении проблем, вот только в ней почти отсутствует системный фактор научения. Она, как бы, больше нацелена на исправление ошибок в нашем сознании и понимании мира, но мало работает с тем, чтобы научить нас адекватно реагировать в любых неожиданных ситуациях. А темп нашей жизни все ускоряется. И тот, кто не учится, тот выпадает из обоймы: теряет шансы получить хорошую работу или упускает возможность создать свой бизнес. Это, в свою очередь, ведет к понижению самооценки и понижению социального статуса. Дальше причинно-следственную цепочку каждый может для себя продолжить сам.

И второй немаловажный фактор, и признак нашего времени – командность. Человечество уже почти пришло к пониманию того, что если мы не будем единой командой, то мы просто очень быстро исчезнем с планеты, она от нас освободится, как от бесполезного вида. И, если вспомнить меметику и спиральную динамику, то картинка проясняется. К счастью, хомо сапиенс эволюционирует. Вот три признака эволюционного процесса: вариативность, отбор и наследственность. Я предполагаю, что коучинг встроился в ту часть эволюционной цепочки, которая связана с отбором и вариативностью. Ну, с наследственностью, он точно уже ничего поделать не может. То есть, коучинг является аутентичной нашему эволюционному уровню, психо-технологией.  Нравится кому-то или нет, но это уже реальность. Думаю, что стремление большого количества людей освоить коучинг для себя лично – это очень здоровая тенденция, и я бы даже отметила ее, как критерий, по которому можно отбирать людей с лидерскими качествами.

Хочу отметить еще одну, на мой взгляд, важную особенность коучинга. Он отлично совмещается с другими способами решения задач. Я имею в виду способы не психологические или не совсем психологические. Хотя, конечно, какую бы область изменений жизни сейчас мы не затронули, она неизбежно будет связана с психологией, и это тоже признак нашего времени. Впрочем, все это только иллюстрирует то, что коучинг в своей основе – это система научения. Мы учимся жить с меньшим количеством ограничений и с большим количеством возможностей. И именно в те моменты, когда у нас возникает особо заковыристая задачка, мы начинаем осознавать, что старые методы, проверенные временем и другими людьми, для нас могут оказаться совершенно нерабочими. И вот тут наступает момент, когда полезно снять собственные ограничения и начать искать что-то еще, что может помочь в данном конкретном случае. В моем комментарии к Ошибке коучей № 9 я затронула тему вызова, который коуч предлагает своему клиенту. Часто этот вызов является призывом выйти из зоны комфорта. Это трудно, потому что зона психологического комфорта кажется страховкой. Но известно, что то, что нас защищает, также нас и ограничивает. А развиваться - то надо и хочется! Как быть? Так и тянет сказать – найдите себе хорошего коуча, которому вы доверяете и который будет с вами честен. Но в силу собственной честности, не могу этот призыв адресовать всем. Не всем подходит коучинг и не везде есть коучи. Но вот что точно возможно для всех, так это самостоятельный поиск новых путей решения своих задач. И каждый может привнести в это элементы самокоучинга. Поясню.

Каков первичный способ человека исследовать окружающую реальность? Человек что-то хочет сделать (намерение), делает (поведение), получает результат (информация + ощущения). Что запоминается и является в будущем ориентиром? Совершенно верно – ощущения. И мы оцениваем эти ощущения, какие они, - приятные или неприятные, насколько сильно приятные или неприятные и т.д. Нам это необходимо, чтобы понять, будем мы в будущем повторять подобное поведение или нет. И что знаменательно, постичь ощущения интеллектом совершенно невозможно. Простой классический пример этого – вкус. Что такое сладкое или соленное невозможно объяснить, можно только попробовать. Вот так же и с задачами, которые не поддаются решению при помощи того, что мы уже раньше пробовали. У новой задачки новый вкус. И чтобы его узнать, мы должны употребить новый продукт (способ решения). Что означает, мы должны сделать что-то, чего не делали ранее. Хорошая новость в том, что, скорее всего, другие имеют опыт, которого у нас пока нет (это командность), и знают на вкус те ощущения, которые возникают после. И они могут вам помочь в том, чтобы дать возможность соприкоснуться с тем, что пока не входит для вас в круг привычного.

Итак, теперь можно описать полный цикл самокоучинга:

Во-первых, я настоятельно рекомендую пройтись по 5-ти основным вопросам:

1. Что важно?
2. Насколько срочно?
3. Какова мотивация?
4. Каков рычаг воздействия?
5. Насколько решение доступно и очевидно?

Во-вторых, привлеките к решению вашей проблемы всех, кто вам симпатизирует и готов поделиться тем, что знает и умеет. 

И, в-третьих, все, что исследовали интеллектуально, попробуйте на практике. Не попробуешь – не узнаешь! И выберете для себя только то, что вам нравится на вкус и полезно для вашей жизни.

Ну а для тех, кто уже созрел для того, чтобы работать с личным коучем, могу сказать, что при работе с профессионалом, все значительно ускоряется. Это связано с тем, что коуч работает вашим зеркалом. И если у вас есть что-то, что вы не видите в отсутствии зеркал, и вам надо спрашивать окружающих что с вами не так (ваши убеждения, поведение, намерения), то при наличии партнера по переменам (коуча), все становится очевиднее и нагляднее с поразительной быстротой. А ведь очень часто сейчас именно фактор времени дает нам особые преимущества перед другими или просто экономит наше жизненное время.

Что является результатом коучинга в системе Coach2:

1. Осознанность.
2. Цель.
3. Компетентность.
4. Благополучие.

Два слова о цели в завершении статьи. Одним из моих принципов в работе является единство цели и пути ее достижения. Это означает, что вся коучинг-работа – целостный поток в реальности клиента с учетом его интересов, мотиваций и предпочтений, а также с учетом того, как его достижения впишутся в контекст его жизни и жизни социума, в котором мы существуем. Цель оправдывает средства – это устаревший и неэффективный способ достижения желаемого. Возможно, что именно этот негуманный девиз отвратил многих от стратегического планирования и вообще от планирования. Люди смотрят на историю, на лидеров и на то, чего и как они достигали. И, естественно, далеко не всему хочется подражать. Мое мнение – коучинг дает возможность каждому объединиться с тем, кем он хочет быть и с тем, что он хочет делать.